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龙虎大师下载-1岁之前,宝宝绝对不能吃的三样东西

龙虎大师下载-1岁之前,宝宝绝对不能吃的三样东西

龙虎大师下载,提到给娃吃东西,很多新手麻麻就开始头大了,尤其是听了小区大妈的“权威宣传”,再经过家里老人的强行指导,更加困惑。

到底哪些食物能吃,哪些不能吃呢?

首先要告诉大家的是,各大权威机构的指南都表明:一般4-6个月的宝宝,有吃辅食表现的时候,就可以添加肉蛋鱼、谷物、蔬菜水果了。

以上添加种类不分先后顺序,但要遵循少量尝试的原则,优先添加富含铁的食物,比如含铁婴儿米粉、肉泥都是不错的选择。不断尝试新食物,丰富食物种类。

也就是说,对于已经添加辅食的宝宝,生活中大多数的食材,都是可以尝试吃起来。

但对于1岁以前的宝宝,有三种食物还真是不能吃的,大家一定要牢记!

蜂蜜

蜂蜜可能会引起一岁以下宝宝肉毒杆菌中毒。

有些麻麻会疑惑,蜂蜜是很健康和天然的食物啊,为什么不能给宝宝吃呢?因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌的芽孢,它能在宝宝还没发育成熟的消化道内繁殖,导致宝宝肉毒杆菌中毒。虽然发生率并不高,却有生命危险,所以千万不要给1岁以下的宝宝吃蜂蜜啊。

出于安全考虑,我们不仅不要直接给1岁以内宝宝吃蜂蜜,一些以蜂蜜为原料的点心,也不建议给宝宝吃,比如涂抹蜂蜜的面包,饼干等。虽然肉毒素对热敏感,但肉毒杆菌的芽孢很难被杀死,所以这些食物还是不要给宝宝吃啦。

肉毒杆菌的芽孢对于1岁以上的孩子和成年人来说,通常是安全的,因为肠道内正常的菌群能够抑制肉毒杆菌的生长。但也不要吃很多哦,蜂蜜说白了主要就是糖嘛,吃多了会增加龋齿和肥胖的风险。所以和其它甜饮料、甜食一样,需要控制的吃哦。

1岁以前吃盐,会加重宝宝的肾脏负担。

吃盐的问题一直是孩子养育中比较大的争议,尤其是老人,通常很难接受食物中不加盐这件事。一是觉得不吃盐孩子没力气,二是觉得不加盐没味道,宝宝不爱吃。

这里要告诉大家,母乳和辅食中含有不同份额的钠,对小宝宝来说已经足够了,不用额外加盐。

每个阶段的宝宝每天适宜的钠摄入量是这么多——

这些钠从下面这些常见食物中就能获取啦:

从这些食物中获得的钠,就差不多已经达到每日适宜的钠摄入量了。如果再给菜多加食盐、含隐形盐的酱油神马的,真的是分分钟就超标啦。

一岁以前,宝宝的肾脏未发育完全,过高的钠含量会对他们造成伤害,而且还可能让宝宝口味变重。有证据表明,吃得过咸,患心血管疾病的风险会增高。给小宝宝吃盐的具体危害,我们以前还专门出过一篇干货文,大家可以戳这个链接查看。

牛奶

1岁以前喝纯牛奶,会增加宝宝肾脏负担,也会影响铁的吸收,还可能会过敏。

牛奶中的矿物质(比如钠、钙等)浓度比母乳和配方奶都要高,会增加宝宝肾脏的负担,也会影响铁的吸收。

而且牛奶里面的蛋白分子比较大个,较难消化,会让宝宝的肠胃不适应,还可能会引起过敏。还有一些牛奶配方的食物,比如含牛奶成分的冰激凌、蛋糕、饼干等也不要给1岁以内宝宝吃哦。

另外,牛奶中的铁含量又不足,无法满足宝宝的营养需求。所以在1岁前,还是母乳或配方奶粉更适合宝宝。

1岁以后,宝宝的肠胃和肾脏功能发育得相对成熟一些,不管是美国儿科学会,还是世界卫生组织,都建议1岁以上的宝宝就可以喝牛奶啦。给亲们提个醒,由于2岁以前宝宝对脂肪的需求量大,只要不是很胖的宝宝,我们推荐喝全脂牛奶哦。

虽然鲜奶不适合1岁以前的宝宝喝,但是酸奶6个月以后就可以少量尝试了。酸奶经过发酵,不易吸收的成分被部分分解,第一次吃的时候,要少量,观察3天左右有无不良反应。没有的话,以后就可以放心吃啦。但是对牛奶蛋白过敏的宝宝,还是建议先不喝哟。

现在大家清楚了吧,一岁以前,蜂蜜、盐、牛奶这三样食物打死也不能给宝宝吃。这三种食物是比较容易踩坑的,还有一些食物,麦麦就自动默认大家是不会给孩子吃的。因为看了今天的文章,一定有人会钻牛角尖问“你的意思就是可以给小宝宝吃辣椒/巧克力咯?”

嗯……相信正常人是不会给小宝宝吃这些,以及酒、咖啡、茶叶等等的吧。

尤其是酒,即使是量不多的酒精,也会对宝宝造成伤害:影响运动发展、睡眠,甚至还会有低血糖的风险。

咖啡、茶、巧克力中都含有咖啡因,咖啡因能够兴奋神经和利尿,会让升高血压,心率加快。1岁以内的宝宝,神经系统非常的敏感,即使对成人来说少量的咖啡因,对宝宝来说都很多了。咖啡因的摄入,会让宝宝变得精神亢奋并且不舒服,还会影响到睡眠和进食。

而太甜的食物不仅对牙齿不好,还容易长胖,当然也不要给宝宝吃啦。#真相来了#

总之1岁以内的宝宝还是保持饮食清淡:无盐、少糖、少油。


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